新聞読みます

こんにちは、スマイルコート武庫之荘の庄瀬です。

最近は忙しく新聞を読むのをサボってしまい、一週間分をやっと読み終えたのは

、先週の事。昨日と今日の分を読もうと事務所に戻ると、私の席にすまいる君が

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　　何を読んでるのかな？おっ新聞読んでる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

何々？「粗食に注意　しっかり食べて」のページをチェックしているぞ

　　　　　　　　なるほど～「７４歳までメタボ検診で『太りすぎに注意』

と言われる。しかし、低栄養になりやすくなる時が７５～８０歳の間に訪れ『痩せすぎに注意』と

変わる事を意識してほしい。低栄養とは、肉、魚を多く食べると増える血中のタンパクのアルブミン値や

、体格を表すＢＭＩなどが一定値より低くなる状態を表す」。と書いてある・・・。

「メタボを気にせず、脂分も少しは食べましょう」と。

 ちょっとお腹周りがメタボ気味だけど、まだまだ、若いから大丈夫だよ。スマイル君